Pelisäännöt

Pelisäännöt kaudella 2022-2023

VANHEMPIEN/HUOLTAJIEN PELISÄÄNNÖT:

1.    Kannustamme kaikkia.
2.    Muistamme kauniit käytöstavat, kiroilu ei kuulu kielenkäyttöömme.
3.    Huolehdimme lastemme riittävästä unesta (lapsen ja nuoren unentarve 9 h/yö).
4.    Huolehdimme säännöllisestä ruokailusta sekä kotona, että leiri- ja kilpailumatkoilla. Lisäksi  kiinnitämme huomiota ruuan terveellisyyteen.
5.    Ilmoitamme valmentajalle, mikäli lapsemme ei pääse harjoituksiin tai tulemme myöhässä
6.    Kilpailuihin voivat osallistua kaikki jotka haluavat.
7.    Urheilijat maksavat itse seuran ulkopuolisiin kilpailuihin osallistumisen.
8.    Käytän Nimenhuutoa.

9.    Huolehdin lapsen varusteista, voitelu, siteiden kunto, kypärä yms. tarvittaessa pyydän neuvoja.
10.  Kuilun mäkimonttu on päihteetön alue harjoitusten, kilpailuiden ja muiden tapahtumien aikana. Sanomme ei energiajuomille. Päihteet eivät kuulu myöskään kilpailu- ja leirimatkoille
11.  Suosimme kimppakyytejä, Whatsapp ryhmässä on helpoin sopia kyydeistä.
12.  Leireillä ja kilpailumatkoilla keskitytään hyppäämään. Ei karkkeja kesken treenien, herkut mielellään vasta kotimatkalla.
13.  Kilpailuihin ilmoittaudutaan hyvissä ajoin, jokainen perhe on itse vastuussa ilmoittautumisesta. Leiri ja kilpailuilmoittautumiset ovat sitovia.
14.  Vanhemmat kertaavat lastensa kanssa yhdessä sovittuja pelisääntöjä kotona.
15.  Valmentajalle valmennusrauha, valmentaja valmentaa, vanhemmat voivat keskustella valmentajan kanssa harjoituksen päätyttyä.
16.  Leireillä ja kisoissa hiljaisuusaika sovitan ja siitä pidetään kiinni.
17.  Ei väsyneenä eikä kipeänä harjoituksiin.
18.  Kannustamme lapsiamme kaikenlaiseen liikkumiseen ja muistamme myös oman liikunnan. 

Urheilijoiden pelisäännöt:

1.  Ilmoitan, jos en pääse harjoituksiin tai jos myöhästyn harjoituksista.
2.  Muistan kauniit käytöstavat, en myöskään kiroile.
3.  Tulen hyvällä mielellä treeneihin. En tule kipeänä tai väsyneenä harjoituksiin.
4.  Kuuntelen ja noudatan valmentajan ohjeita
5.  Teen harjoitteet kunnolla ja keskittyneesti, yritän aina parhaani. Epäonnistuakin saa!
6.  Annan toisille harjoitusurauhan, mm. puomilla istujalle ei enää jutella.
7.  En kiusaa ketään, en töni, lyö. Myös ulkopuolelle jättäminen on kiusaamista.
8.  Kysyn, jos en ymmärrä saamaani ohjettta tai neuvoa.
9.  Kannustan kaikkia.
10. Muistan syödä monipuolisesti sekä kotona, että kilpailu- ja leirimatkoilla.
11. Sanomme EI kaikille päihteille ja energiajuomille.