Liikuntaryhmät!

Liikuntaryhmät loppuvat tämän kevään (2017) osalta seuraavasti:

Maanantain Salmin salin vuorojen viimeinen kerta on 24.4 (17.4 ei voimistelua/ pääsiäinen).

Tiistain Salmin salin vuorojen viimenen kerta 18.4.

Tiistain Ahmon koulun viimeinen kerta 25.4.
(Paitsi jos Sampo pelaa lentopallo pelin tiistina 11.4 Ahmon koululla, niin silloin ei ole voimistelua, vaan korvaamme tämän kerran tiistaina 2.5.)

Keskiviikon Salmin salin telinevoimistelun viimeinen kerta 26.4 ja kuntojumppien viimenen kerta 3.5 (ulkona).

Torstain Salmin salin vuorojen viimeinen kerta 27.4.
Torstaina 20.4 ei ole kehonhuolto tuntia, koska Salmin sali on varattu koulun omaan käyttöön.

Lisätietoja voi kysyä Jaana Niskaselta, 0443558723

AIKUISTEN LIIKUNTA:

Keskiviikkoisin

klo 19-20 naisten kuntojumppa, Salmin sali.  Ohjaaja Pinja Eronen

klo 20-21 miesten kuntojumppa, Salmin sali.  Ohjaaja Pinja Eronen

Torstaisin

klo 20-21 Jooga/pilates miehet ja naiset, Salmin sali.  Ohjaaja Minna Väisänen

Sunnuntaisin

Kuntojumpan ja pilates/joogaryhmien jäsenille, jotka ovat maksaneet vuosi- tai kausimaksun on mahdollisuus käyttää Ahmon koulun kuntosalia klo 16.30-18.00. Harjoittelu kuntosalilla on omatoimista.

AIKUISTEN RYHMIEN HINNAT:

Kuntojumppa 70 euroa/vuosi , 40 € / puoli vuotta tai 5 euroa/kerta

Jooga/pilates 55 euroa puoli vuotta

Tervetuloa kokeilemaan kuntojumppaa yhden kerran maksutta!

LASTEN JA NUORTEN TELINEVOIMISTELUT:

Maanantaisin

klo 18-19 7-8 vuotiaiden alkeisryhmä, Salmin sali.    Ohjaaja Jaana Niskanen TÄYNNÄ!

klo19-20 8-10 vuotiaiden alkeisryhmä, Salmin sali.   Ohjaaja Jaana Niskanen TÄYNNÄ!

Tiistaisin

klo 17-18 10-15 vuotiaiden poikien ryhmä, Salmin sali.  Ohjaaja Santeri Koponen

klo 18-19 10-15 vuotiaiden tyttöjen alkeisryhmä, Salmin sali.  Ohjaaja Santeri Koponen TÄYNNÄ!

klo 17-17.50 8-15vuotiaiden jatkoryhmä, Ahmon koulu.  Ohjaaja Jaana Niskanen TÄYNNÄ!

klo 17.55-18.45 8-15vuotiaden taitoryhmä, Ahmon koulu.  Ohjaaja Jaana Niskanen

(Huom! Ahmon koulun ryhmät: Jatkoryhmän vaatimuksena on että voimistelija osaa voimistelun perurstaidot, rekillä kiepin ja korkealla puomilla jonkin tasapainoliikkeen. Taitoryhmän vaatimuksen on että voimistelija osaa jatkoryhmän vaatimusten lisäksi rekillä kiintopyörähdyksen, jonkun voltin tai perhosen.)

Keskiviikkoisin

klo 17-18 6-7 vuotiaiden alkeisryhmä, Salmin sali.   Ohjaaja Pinja Eronen TÄYNNÄ!

klo 18-18.45 4-6vuotiaiden alkeisryhmä, Salmin sali.  Ohjaaja Pinja Eronen TÄYNNÄ!

LASTEN JA NUORTEN RYHMIEN HINNAT: 160 euroa/vuosi tai 2x80 euroa/vuosi

Suosittelemme ottamaan tapaturma vakuutuksen, sillä hinta ei sisällä vakuutusta seuran puolelta!


KAIKKIIN RYHMIIN ILMOITTAUDUTAAN NEPTON JÄRJESTELMÄN KAUTTA.

Linkki sähköiseen ilmoittautumis järjestelmään: 
https://www.jasentieto.fi/public/Login.aspx?sid=372