Siilinjärven Ponnistuksen mäkijaosto on Olympiakomitean lasten ja nuorten tähtiseurakriteerit täyttävä seura. Tarjoamme mahdollisuuden mäkihypyn ja yhdistetyn monipuoliseen harrastamiseen. Harjoitukset tapahtuvat pääsääntöisesti Siilinjärvellä Kuilun mäissä sekä Puijon mäkikeskuksessa. Siilinjärven ponnistuksen toiminta pyörii tiiviillä vanhempien mukanaololla lasten harrastustoiminnassa. Valmennuksesta vastaavat koulutetut ja vahvan lajitietämyksen omaavat valmentajat apuvalmentajineen. Valmentautuminen tapahtuu pääsääntöisesti kahdessa ryhmässä: Pikkulentäjissä ja Kuilun kotkissa. Mäkihyppääjät ja yhdistetyn harrastajat harjoittelevat hyppy- ja hiihtoharjoittelun lisäksi monipuolisesti oheisharjoituksissa. Mäkihyppääjän ja yhdistetyn urheilijan ominaisuuksia ovat: ketteryys, kehonhallinta, koordinaatio, tasapaino, nopeus, kimmoisuus ja liikkuvuus. Näitä kaikkia ominaisuuksia harjoitellaan innostavissa harjoituksissa mukavassa porukassa.

Mäkihypystä kiinnostuneet tytöt ja pojat pääsevät kokeilemaan mäkihyppyä talvella järjestettävässä tutustu mäkihyppyyn -tapahtumassa Kuilun hyppyrimäkimontussa. Ilmoitamme tarkemmin, kun tapahtuman päivämäärä selviää. Lisätietoja tästä. Tutustumispäivän jälkeen lajin harrastamista voi jatkaa tai kokeilla läpi talven kestävässä Mäkikoulussa. Lisätietoja mäkikoulusta ja tutustumäkihyppyyn päivistä voi lukea Mäkikoulu osiosta.

Mäkikoulusta on mahdollista siirtyä taitojen karttuessa valmennusryhmä Pikkulentäjiin.

Pikkulentäjien jälkeen lajin harrastaminen jatkuu Kuilun kotkissa:

Aikuisilla on mahdollista aloittaa harrastus aikuismäkikoulussa, ja innostuksen syttyessä osallistua seuran valmennuskertoihin oman innostuksen ja tatotason mukaisesti. 

Klikkaa kuvaa, kaavio avautuu isompana uuteen ikkunaan.

kaavio

Seuravalmennuksen ideologiana on kehittää lapsen lajitaitoja sekä opettaa urheilun kautta lapselle elämän hallinnan taitoja (mm. sosiaalisia taitoja, tavoitteiden asettamista ja niihin pyrkimistä, terveellisiä elämäntapoja, oman tekemisen arviointia…). Tämä pyritään toteuttamaan mukavan harrastuksen kautta, jolloin oppimistavasta saadaan lapselle mieluisa kokemus.